בריאיון לסטמפה היא מספרת על הרגישות שליוותה אותה מילדות, על ההתמודדות עם ביקורת ועל הדרך שבה למדה לסמוך על שיקול הדעת שלה מבלי לוותר על ההקשבה לאחרים.
סיפור על יצירה, נחישות והיכולת לבנות לעצמך מקום בלי להפוך למישהי אחרת.
אנחנו אוהבות התחלות חדשות וסיפורי הצלחה עם סוף יפה. אבל רוב החיים קורים דווקא באמצע – בתקופה המבולבלת שבה עוד אין תשובות ואין תמונת ניצחון. אולי דווקא שם נבנים החוסן, הזהות והאישה שאנחנו הופכות להיות.
חמישים שנה אחרי, המסמכים והפרוטוקולים מאפשרים לחזור אל גולדה מאיר ולבחון לא רק את האחריות למה שקדם למלחמה — אלא גם את ההחלטות שקיבלה מהרגע שבו היא פרצה.
למה האנשים שאנחנו הכי אוהבים מסוגלים לפגוע בנו הכי הרבה?
ככל שאנחנו מתקרבים, אנחנו נחשפים ליותר חום – אבל גם ליותר "קוצים". הפילוסוף ארתור שופנהאואר קרא לזה "דילמת הקיפוד". במאמר החדש, רונית כהן זמורה, מטפלת זוגית ומשפחתית, מסבירה איך מוצאים את האיזון העדין בין הצורך בקרבה לבין הצורך במרחב אישי.
אנחנו אוהבות התחלות חדשות וסיפורי הצלחה עם סוף יפה. אבל רוב החיים קורים דווקא באמצע – בתקופה המבולבלת שבה עוד אין תשובות ואין תמונת ניצחון. אולי דווקא שם נבנים החוסן, הזהות והאישה שאנחנו הופכות להיות.
עסק הוא רק ההתחלה. עדי מעוז, מנכ"לית העמותה להעצמה כלכלית לנשים, מדברת על החסמים שנשים עצמאיות עדיין פוגשות — ועל הכלים, הקהילה ורשת הקשרים שיכולים להפוך יזמות לעצמאות כלכלית אמיתית.
חמישים שנה אחרי, המסמכים והפרוטוקולים מאפשרים לחזור אל גולדה מאיר ולבחון לא רק את האחריות למה שקדם למלחמה — אלא גם את ההחלטות שקיבלה מהרגע שבו היא פרצה.
גוסטינג משאיר אחריו הרבה יותר משיחה שלא נענתה. רונית כהן־זמורה מסבירה למה היעלמות ללא הסבר מערערת את הביטחון, מדוע אנחנו ממשיכות לחפש תשובה – ואיך חוזרים להסתכל על עצמנו בלי לתת לשתיקה של מישהו אחר להגדיר אותנו.
מרגישה שאת דורכת במקום בעסק או בחיים? קווין טרודו חושף למה מה שאת חושבת שהוא "משבר" הוא בעצם מתנה ממוקדת, ואיך שחרור המסגרת הישנה הוא תנאי הכרחי לצמיחה אמיתית.
סיפורה מעורר ההשראה של צילה סיבוני ממושב גילת, אמו של סמ"ר נאור סיבוני הי"ד שנפל בגבורה בנחל עוז. מסע מטלטל מהכאב הפרטי ועד להקמת מפעל הנצחה חי, שבו אמונה וחסד הופכים לכוח שמנצח את החושך.
בעולם שבו האמא-יזמית הפכה לסמל להצלחה, מתי גילעד חושפת את האמת הפשוטה שמסתתרת מאחורי הקלעים. במאמר כנה, אישי ונוגע, היא מדברת על השילוב המאתגר בין ניהול שני עסקים מהבית לבין אימהות לילדות קטנות — ועל המחיר, האשמה והבדידות שכרוכים בדרך. בין פסקה לפסקה תמצאו השראה, ריאליזם וגם חיבוק: כך זה באמת מרגיש להיות אמא־יזמית בישראל 2025.
יותר ויותר נשים בנות 50 ומעלה בוחרות לפתוח עסק, לשנות כיוון ולהגשים חלומות ישנים – והן מצליחות בענק. המאמר בוחן את המגמה הגלובלית של יזמות בגיל מאוחר, דרך סיפוריהן של נשים משפיעות מישראל והעולם.
בתמונה: ד״ר אורנה ברי. צילום: שרון גבאי
איך הפכה כובסת ענייה לאייקון עסקי נשי?
מאדאם סי. ג'יי. ווקר – היא האישה האפרו-אמריקאית הראשונה שהפכה למיליונרית בזכות עצמה. בכתבה נחשפות תובנות עסקיות שכל יזמית יכולה לקחת איתה לדרך גם היום. השראה לכל מי שחולמת לפרוץ גבולות ולהפוך רעיון לעסק משנה חיים.
אחרי 26 שנים כקצינה בשירות בתי הסוהר, עו"ד מירה רובין מכירה את המערכת מבפנים. היום היא מייצגת אסירים, סוהרים וקצינים מתוך ניסיון נדיר, אבל דווקא הבית שבו גדלה הוא שלימד אותה את השיעור החשוב ביותר: לראות את האדם שמאחורי התיק. בריאיון אישי היא מספרת על הקריירה, האובדן, האמונה והדרך שהפכה אותה לעורכת דין שלא מוותרת על האנושיות.
בגיל 25 איבדה דאלי הדר מגל את בוריס, אהבת חייה, ונשארה אלמנה עם שני ילדים קטנים. בריאיון אישי היא מספרת על האבל, על הרגע שבו הבינה שגם הילדים זקוקים לה בחזרה, ועל הבחירה לבנות חיים חדשים בלי למחוק את האובדן. מתוך הדרך שעברה נולדו גם הספרים והשיטה שלה, שמסייעים לאלמנות ואלמנים ללמוד לחיות עם החסר – ולא בתוכו.
“תגידי לבעלך שיקנה לה בסטה בשוק הכרמל, כי ממנה לא ייצא כלום.”
את המשפט הזה זהבה מימון נשאה איתה מאז כיתה ח׳. שנים אחר כך, הילדה שקיבלה שוב ושוב “בלתי מספיק”, הפכה לאשת חינוך, מרצה, מאמנת וסופרת שמקדישה את חייה לילדים שאף אחד לא באמת ראה.
זהו סיפור מטלטל ומעורר השראה על הפרעת קשב שלא אובחנה, על מערכת חינוך שממהרת לתייג, ועל אישה אחת שלמדה לבנות לעצמה דרך – גם כשאף אחד לא האמין בה.
מרגישה שאת דורכת במקום בעסק או בחיים? קווין טרודו חושף למה מה שאת חושבת שהוא "משבר" הוא בעצם מתנה ממוקדת, ואיך שחרור המסגרת הישנה הוא תנאי הכרחי לצמיחה אמיתית.
איך להפוך את ראש השנה להזדמנות להתבוננות, ריפוי וחיבור נשי? טקסים, כוונות וסגולות מחודשות ליצירת התחלה חדשה, עמוקה ומשמעותית.
את עובדת על עצמך, מתפתחת – אבל משהו עדיין תקוע? הכתבה של לילי ניסים חושפת איך אמונות פנימיות משפיעות על המציאות שלך, למה שינוי דורש סבלנות, ואיך להתחיל לכתוב פרק חדש בחיים – מבפנים החוצה.
אחרי שהילדים נרדמים, מתחיל אצל לילך פוקס החלק הקשה באמת של היום.
שם, בתוך השקט, בין הדאגה לעופר שבמילואים לבין העייפות של החיים עצמם, נולדו שירים, ספרי ילדים, וקול כתיבה שלא מייפה את המציאות – אבל כן מצליח להחזיק בתוכה משהו חי.
זו כתבה על לילך פוקס: על הגעגוע, על האחריות, ועל הדרך שבה אישה אחת הפכה את הלילות שלה למילים.
איך הופכים מפעל פאות ירושלמי קטן למותג בינלאומי – בלי לאבד את המשפחה בדרך?
חיה ברונפמן מנהלת עסק יוקרתי עם האחיות שלה, מתמרנת בין קרבה משפחתית להיררכיה ניהולית, ובונה מותג שמצליח לפרוץ גבולות בלי לוותר על תחושת בית. זה סיפור על מנהיגות נשית, אינטואיציה עסקית, ואישה אחת שיודעת להפוך קשר משפחתי לכוח צמיחה.
שולמית כהן-קישיק הייתה מרגלת של ישראל בלבנון שהצליחה להציל יהודים מארצות ערביות ולהעלות אותם ארצה. קישיק התגייסה באופן וולונטרי לשירות הביטחון הכללי של ישראל כשראתה שהקרבה שלה לאנשי ההנהגה הלבנונית יכולה לסייע לבטחון מדינת ישראל.
פרידה קאלו נולדה בשנת 1947 בארצות הברית לאב ממוצא גרמני ואם מקסיקנית. וגדלה בבית דתי קתולי ונפטרה כשהיא בת 47 בלבד. חייה הקצרים היו טרגיים ומלאי אכזבות, טראומות וכאבים נוראיים של הגוף והנפש.
רינת קנט, בעלת פודקאסט עברה חרם חברתי במשך 10 שנים שגרם לה לסבול מחרדה חברתית והתגברה עליה – היום היא מנטורית להעצמה אישית.
היא עלתה לישראל עם מזוודה אחת ותחושה שאין לה רשות להיכשל. היום, אחרי קריירה תובענית, בית מלא עולמות ושנים של עמידה מול משברים, אינסה גוטמן מרשה לעצמה לשאול איך נראים החיים שהיא באמת רוצה.
לפעמים האישה הכי חזקה בחדר היא דווקא זו שלומדת לשאת הכול בשקט.
אבל חוסן אמיתי מתחיל ברגע שבו אנחנו מפסיקות לשרוד – ובוחרות לחיות.
טור על הכבוד, החירות והלביאה שמתעוררת מבפנים.
המאמר מאת רונית זמורה מעמיק בשאלה כיצד לשלב בין אהבה ומחויבות לבין שמירה על עצמאות וחופש בתוך הזוגיות. זמורה בוחנת גישות פסיכולוגיות שונות, דנה בקונפליקט בין קרבה לאוטונומיה ומציעה תובנות ודרכים מעשיות ליצירת מרחב אישי ומשגשג בתוך הקשר הזוגי.
בתיכון, היא אהבה אותו בסתר, אך הוא, כבש את לבה של נערה אחרת. מפגש מקרי אחרי שנים, מצית מחדש את הלבבות, ומעלה שאלות נוקבות על אהבה, גורל, ופספוס. האם הם ייתנו לעבר להכתיב את עתידם, או שיגלו אהבה ממבט שני?
עדי פנחס נכנסה לקשר שבו היא לא צריכה להחזיק הכול לבד. עם הזמן, אחרי התמודדויות רבות בתוכו, היא הרגישה איך הביטחון שלה מתערער והקול הפנימי שלה נחלש – עד שהגיעה הפרידה.
אבל מה שחיכה לה אחריה היה מאתגר הרבה יותר: היא פגשה את השקט שלא הכירה – כזה שמציף מחשבות, פחדים ורעשים פנימיים שליוו אותה עוד מילדות.
מה היא גילתה בתוך השקט הזה – ואיך זה שינה את הדרך שלה – זה כבר הסיפור שלה …
מאחורי חיוכים ובית יפה הסתתרה אלימות זוגית שקטה – סיפור אישי אמיץ של אישה שמפסיקה לשתוק ובוחרת בחיים אחרים. הסיפור חושף את המציאות של אלימות במשפחה שלא תמיד נראית לעין, ומעלה שאלות נוקבות: איך מזהים אלימות שקטה, ומהו המחיר של שתיקה?
האם סידור הכיסא, צבע הקירות או עומס המדפים משפיעים על האופן שבו הילד שלך לומד? התשובה היא כן – והרבה יותר ממה שחשבת.
נטע פרנקו כהן מסבירה איך עיצוב נכון של חדר הילדים לא רק מוסיף יופי – אלא תומך ממש בלמידה, בריכוז ובהתפתחות הרגשית. כולל טיפים, דוגמאות ורעיונות לעיצוב סביבה מותאמת לילדים של היום.
המאמר מאת רונית זמורה מעמיק בשאלה כיצד לשלב בין אהבה ומחויבות לבין שמירה על עצמאות וחופש בתוך הזוגיות. זמורה בוחנת גישות פסיכולוגיות שונות, דנה בקונפליקט בין קרבה לאוטונומיה ומציעה תובנות ודרכים מעשיות ליצירת מרחב אישי ומשגשג בתוך הקשר הזוגי.
מיטל אדרי מספרת לסטמפה על הדרך מהילדות הקשה, דרך גירושים וחיים עצמאיים, ועד להפיכת השבר לשליחות. אחרי מקרה האלימות המתוקשר עם איציק זוהר – היא חושפת את מקורות הכוח, הערך העצמי והאמונה שלה.
יותר ויותר נשים בנות 50 ומעלה בוחרות לפתוח עסק, לשנות כיוון ולהגשים חלומות ישנים – והן מצליחות בענק. המאמר בוחן את המגמה הגלובלית של יזמות בגיל מאוחר, דרך סיפוריהן של נשים משפיעות מישראל והעולם.
בתמונה: ד״ר אורנה ברי. צילום: שרון גבאי
| תוכן שיווקי |
יותר ויותר נשים צעירות מאובחנות בסרטן – אבל מערכות הבריאות והמודעות עדיין לא הדביקו את הקצב. מה המשמעות של אבחון מאוחר? איך זה משפיע על חיי היום־יום, על המשפחה ועל הכיס? ומה יכול להציל את הרגע הזה שבו הכול נעצר? כתבה שחשוב לקרוא – לפני שמאוחר מדי.
את עובדת על עצמך, מתפתחת – אבל משהו עדיין תקוע? הכתבה של לילי ניסים חושפת איך אמונות פנימיות משפיעות על המציאות שלך, למה שינוי דורש סבלנות, ואיך להתחיל לכתוב פרק חדש בחיים – מבפנים החוצה.
אצל מי עושים את החג, כמה זמן נשארים ומה עושים עם ההערה ההיא של אמא? החגים מכניסים לזוגיות משפחה, ציפיות והרבה עומס רגשי. כך אפשר לעבור אותם בלי להפוך כל ארוחה משפחתית למבחן של הקשר.
איך הפכה כובסת ענייה לאייקון עסקי נשי?
מאדאם סי. ג'יי. ווקר – היא האישה האפרו-אמריקאית הראשונה שהפכה למיליונרית בזכות עצמה. בכתבה נחשפות תובנות עסקיות שכל יזמית יכולה לקחת איתה לדרך גם היום. השראה לכל מי שחולמת לפרוץ גבולות ולהפוך רעיון לעסק משנה חיים.
זהו דבר העורכת הראשון שאני מעלה לקוראות מגזין סטמפה – ואני מתרגשת ושמחה לשתף אותו. בין מציאות של מלחמה לשגרת חיים דחוסה, אני עוצרת לרגע לספר את הסיפור האישי שלי, ולזכור יחד איתכן – שתמיד אפשר להתחיל מחדש.
שורדת השואה אלגרה גוטה
מדליקת המשואה ב״יד ושם״ ערב יום השואה תשפ״ד 2024
התמונה מתוך הסרט ״החיים יפים״ של רוברטו בניני
סיפור הנשים בשואה השואה הייתה אסון לאומי לכלל עם ישראל. הנאצים פגעו בכל מי שהיה מוגדר כיהודי. לכאורה, סיפור דומה לכולם, אבל… האם הסיפור של הנשים היה שונה? תמונה מתוך הארכיון הלאומי מבלי לגרוע מסיפורם של הגברים, אפשר לומר שהחוויה של הנשים הייתה שונה, שההתנהלות שלהן במציאות בלתי אפשרית הייתה ייחודית. כשהגברים הופרדו ממשפחותיהם נותרו הנשים אחראיות על הילדים והמבוגרים של המשפחה. הן הרגישו אחריות לנתמכים בהן ולא יכלו להרשות לעצמן להישבר. בתמונה אישה צעירה מרימה את בנה הפעוט, מצמידה את לחיה אל לחיו וביד השניה היא מחבקת את בנה הגדול יותר. בפנים זקופות, קור רוח ונחישות היא מעניקה להם כוח וביטחון. הנשים המשיכו את תפקידיהן הקודמים למלחמה – דאגה לתזונה של בני הבית ורווחתן. שורדים מספרים שהיו מקפידים לבדוק שאמא להן אכלה את המנה שלה ולא נתנה אותה או שמרה אותה עבורם. הן היוו עבורם גם מקור של תמיכה רגשית והן עשו זאת על ידי ליטוף ומילה של עידוד ולעיתים הן אף צעדו לקראת מותן רק כדי להיות איתם בדרכם אל גורלם האכזר. הנשים בחרו להיות לא להיות קורבן – כי להיות קורבן זו החלטה ועל כך אני מצדיעה להן. מתוך מאמר של יהודית קול-ענבר בכתב העת המקוון ״בצלאל״ התמונה שהוצגה במאמר מתוך ארכיון התצלומים של יד ושם.
עקבו אחרינו גם ברשתות החברתיות
מזית נדב רפמן, שחוויה אישית קשה הובילה אותה למשבר נפשי, משתפת בתובנותיה ומבטיחה: ניתן לצאת ממשבר נפשי ומטראומה ולחזור לחיים מלאים.
את חולמת על חיים משמעותיים, חיים מלאי סיפוק ואת מרגישה שאת מסוגלת להרבה יותר ממה שאת משיגה כיום אבל הפוטנציאל שלך לא בא לידי ביטוי בחיים שלך. אם התשובה היא כן, אז הגיע הזמן שלך לגלות את הכוח הפנימי הטמון בך!
למה אנחנו אומרות לעצמנו דבר אחד, אבל עושות דבר אחר? מאמר רגיש ונוגע על הסתירות הפנימיות שנמצאות בכל אישה – ואיך אפשר, דווקא מתוכן, לצמוח, לדייק את עצמנו ולחיות בשלום עם כל החלקים שבלב.
הגיע הזמן להסיר את המסכות ולגלות את האני האמיתי שלך. במאמר זה, נצלול אל עומק הזהות שלנו, נגלה את החוזקות שלנו, ונלמד כיצד לחיות חיים אותנטיים ומלאים, חיים שאנחנו גאות בהם.
האם את מוכנה לגלות את מי שאת באמת?
לא פעם תפסנו את עצמנו תוהים מדוע אנחנו נמשכים לאנשים מסוימים ודוחים אחרים. לכל אחד מאיתנו יש רשימת תכונות שאנו מעדיפים שיהיו בבני הזוג שלנו או החברים שלנו, ותכונות שאנו ממש נרתעים מהן.
איך זה קורה שאנו נהנים במחיצתם של אנשים מסוימים, בעוד שהשהות במחיצתם של אחרים גורמת לנו להתרוקן מאנרגיה?
ראש השנה מזמין אותנו לא רק לקנות מתנות, אלא לבחור במתנה העמוקה ביותר – זוגיות טובה ויציבה. איך מפתחים אינטימיות, אמון ושפה משותפת שתשמור על האהבה לאורך זמן?
מה קורה כשהבן המועדף גדל – והקשר עם אמא שלו ממשיך ללוות כל צעד בזוגיות?
נשים רבות מוצאות את עצמן נאבקות על מקום שהוא אמור להיות מובן מאליו: להישמע, להיראות, להיות שותפה.
הכתבה שלנו צוללת אל הדינמיקה השקטה אך הכואבת של “הבן המועדף” – ואיך היא משפיעה על האינטימיות, על הגבולות ועל החיבור.
זה לא סיפור על אשמה, אלא על הבנה. ועל הדרך העדינה לבנות זוגיות שמבוססת על שניים.
המאמר מאת רונית זמורה מעמיק בשאלה כיצד לשלב בין אהבה ומחויבות לבין שמירה על עצמאות וחופש בתוך הזוגיות. זמורה בוחנת גישות פסיכולוגיות שונות, דנה בקונפליקט בין קרבה לאוטונומיה ומציעה תובנות ודרכים מעשיות ליצירת מרחב אישי ומשגשג בתוך הקשר הזוגי.
מהי סינרגיה בזוגיות ואיך יוצרים קשר שמעצים את שני הצדדים? מבט רגשי ועמוק על זוגיות מודעת וצמיחה משותפת.
במאמר זה תלמדי איך לגלות את החוזקות שלך, איך להתגבר על מכשולים בראש מורם.
השאירי פרטים ונחזור אלייך
